Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 55.77g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Владпродукт Сосиски Баварские, Картошка Тушеная. Dinner: Посиделкино Пряники с Шоколадом, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|