Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 87.42g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Лента Пампушки с Чесноком, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Печень Куриная Жареная, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|