Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 124.14g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Волков Куриные Потрошки Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sucksteen's Weight History
|