Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 82.19g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Gustafsen Форель Слабосоленая, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|