Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 40.46g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Картошка Вареная, Рассольник. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вафли, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Груша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|