Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 113.79g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хуторок Творог 1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Хуторок Творог 1%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|