Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
6737 kcal
|
Fat: 338.65g | Prot: 285.54g | Carbs: 521.14g.
Breakfast: Льняные Семена, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вино Красное Сухое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Тейсти, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|