Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 91.96g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Мореслав Крабовые Палочки , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Икра Красная Икра, Кофе. Lunch: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Петрушка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампанское, Miller Пиво. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красная Икра Красная Икра, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|