Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 58.34g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Тандер Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Restoria Котлета Свиная , Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Barilla Спагетти #5, Медовик. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|