Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 112.97g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|