Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 92.00g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Грибами , Mlekara Sabac Каймак 70%, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Грибной Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Панакота. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Окей Манго, Сахар, Aroy-D Паста из Тамаринда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|