Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
451 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 18.49g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Сливочное Масло, Гречка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Овсяные Оладьи, Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allyy.on_'s Weight History
|