|
(4)
|
44.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
475 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 17.58g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Помидоры, Колбаса Докторская, Поджаренный Лаваш, Сыр Российский. Dinner: Красные Вишни, Сыр Российский. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|