Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 71.10g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Растительное Масло, Сладкий Лук, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Торчин Кетчуп до Шашлику, Микадо Вино Микадо, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Пирожное Корзиночка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|