Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 98.76g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой. Snacks/Other: Хурма, Творожно- Шоколадное Желе, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|