Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
676 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 73.27g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|