Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 87.84g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Окское Яичный Белок, Капуста, Картошка Вареная, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Other: Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|