Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 96.06g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Яблоко Зеленое, Сыр Российский. Lunch: Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Индейка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Морковь, Блины на Молоке, Рис Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленая Улица Арахис Жареный в Кокосовом Соке, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|