Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
365 kcal
|
Fat: 9.02g | Prot: 53.48g | Carbs: 21.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняные Семена. Snacks/Other: Dirol Жвачка Морозная Мята, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|