Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 56.95g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло, Грейпфрут, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пицца с Ветчиной и Грибами, Мандарины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Чеснок, Кефир 1%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|