Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 42.64g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Сахарный Песок, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Other: Томское Молоко Творог 5%, Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|