Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 63.61g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , ЭГО Молоко 1,5%, ЭГО Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Restoria Котлета Свиная . Dinner: Vитамин Карибская Смесь, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: ЭГО Молоко 1,5%, Северная Долина Творог 5%, Тандер Сыр Российский 50%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|