Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
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49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2018:
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1757 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 90.07g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Vis Più Frutta Light, Lamponi, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, Peperoni. Snacks/Other: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vannucci Pasta di Cacao 100%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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