Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 92.11g | Carbs: 347.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Яйцо, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Владхлеб Шведский Хлеб, Булгур. Dinner: Плов с Курицей, Окей Банан, Печенье Овсяное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хороль Творог 2%, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|