Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 90.15g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свиной Бульон, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свинина Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|