Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 60.23g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Конфета, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. Snacks/Other: Банан, Травяной Чай, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMAC's Weight History
|