Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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45.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1729 kcal
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Fat: 54.62g | Prot: 116.82g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bio Organic Farina Integrale di Farro, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Caffè Zuccherato, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pangasio, Zucchine (Valori Inran), Milbona Skyr To Go Vaniglia, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Max Protein Nut Choc, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Dinner: la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Panetto 350Gr), Land Julienne Emmental, Bio Pane Farro, le Delizie Emiliane Minestrone di Farro e Legumi. Snacks/Other: Max Protein Nut Choc Flup, Mandorle non Pelate, Pere senza Buccia (Valori Inran), Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Hero Marmellata Light Fragole. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vale2606's Weight History
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