Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 84.50g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Грейпфрут, Гороховый Суп, Яблоки. Snacks/Other: Чай с Молоком, 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой, Морковь, Пшеничный Хлеб, Ромкор Сервелат Невский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|