Начало кд 62,8
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
650 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 28.44g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: SPAR Салат с Фунчезой, Dove Молочный Шоколад, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Макароны Отварные. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|