Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 69.62g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Мандарины, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад Горький 70% на Мёду с Морской Солью, Пятерочка Груша Желтая, Орехи Кешью, Гречка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeroNikaSim's Weight History
|