Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 75.95g | Carbs: 304.52g.
Breakfast: Heinz Рисовая Каша с Молоком. Lunch: Соленья, Хлеб, Борщ, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, BiSKonti Мини-Рулет, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Конфета, Чай. Dinner: Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Конфета, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|