Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 42.08g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Смузи с Хурмой и Грецкими Орехом. Lunch: Хлебный Дом Английский Завтрак, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Партия Еды Фрикадельки с Гречкой, Овощным Миксом и Томатным Соусом. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Санрайз, Текила. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|