Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 66.02g | Carbs: 4.87g.
Breakfast: Глобус Форель Карельская, Яичный Желток, Вкуснотеево Сливки 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Киприно Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Арахис Сырой. Lunch: Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Российский, Слобода Масло Подсолнечное, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Рижское Золото Шпроты в Масле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|