ог 97 от 85 🤔🤔ох.. ты моя талия!! где же ты, где?? об 98 о.бедра 50
|
63.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 39.66g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, Heinz Барбекю Соус. Dinner: Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Киви, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|