Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2520 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 105.14g | Carbs: 320.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Чай с Лимоном и Сахаром, Лимонад. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Чай с Молоком, Капустный Салат, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|