Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 68.83g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Ариант Свинина Тушеная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|