Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 76.30g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Тростниковый Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с морской капустой, Котлеты из щуки. Dinner: Лента Беляш, Глобус Булочка с Маком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|