Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1893 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 55.95g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Stella Artois Пиво Светлое, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Шампанское, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Филе из Минтая, Зеленый Лук, Рис Отварной, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|