Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 47.86g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Чай с Лимоном, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Блины на Кефире, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Чай с Лимоном, Бананы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NetaliSem71's Weight History
|