Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 48.63g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Heinz Рисовая Каша с Молоком. Dinner: Конфета, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Meller Ирис в Шоколаде, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Соленья, Хлеб, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|