Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 92.23g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Говядина Постная, Помидоры, Кировский Рис с Овощами. Dinner: Яблоко Зеленое, Горбуша, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Лимон, Ого Отруби Бородинские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|