Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 70.01g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Печенье с яблоками и бананом, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Русское Море Горбуша Запеченная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Морской Котик Икра Трески. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Русское Море Горбуша Запеченная, Морской Котик Икра Трески, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Печенье с яблоками и бананом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|