Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 122.66g | Prot: 95.32g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Банан, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Малиновое Варенье, Блины (из Сухой Смеси), Сосиска, Макаронный Салат с Мясом. Dinner: Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Творожный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочно Сырная Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasja185's Weight History
|