Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 29.64g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|