Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 83.02g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Бабкины Семечки Семечки, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ВкусВилл Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мираторг Тайская Смесь. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ironman Collagen Bar, Lady Fitness Slim Bar, Якобс Кофе 3 в 1, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|