Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 145.30g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Икра Красная, Гречка Отварная, Новый День Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Банан, President Творог 0%, Творог 5%, President Творог 0%, Борщ. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Maggi Соус для Тайского Зеленого Карри, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Isopure Whey Protein Isolate, Арахис, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.akhmetova's Weight History
|