Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 82.84g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп. Dinner: Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekitosss's Weight History
|