Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 36.37g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Блинчики с Мясом, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 59%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie3221's Weight History
|