Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 87.93g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Брынза, Белый Хлеб. Lunch: Bounty Bounty, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Говяжий Фарш, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Цветная Капуста на Пару, Творог 5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|