Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 56.53g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Ветчина Куриная, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Кубанский Молочник Снежок, Перловая Каша. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Окей Груша Конференс, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|